Leichtigkeit, eine feine Hilfengebung, quasi nur mit Hilfe der Gedanken reiten- das ist der Wunsch vieler Menschen.

 Um diese feine Verbindung zu meinem Partner Pferd aufzubauen, ist es sehr hilfreich, erst  zu seinem eigenen Körper einen Kontakt zu finden. Um so einfacher ist es , die Bewegung des Pferdes wahrzunehmen und in einen ausbalancierten freien Sitz aufzunehmen.

 Centered Riding® beinhaltet die Körperarbeit am Boden und auf dem Pferd. Dadurch kann ich meine eigenen Bewegungsabläufe besser verstehen und sie werden leichter und fließender.

Die Körperarbeit umfaßt die Atmung, das Zentrieren, das Aufeinanderbauen unserer "Bausteine", die weichen Augen und das Erden des Menschen. Zudem helfen innere Bilder und mentale Vorstellungen, eine sanfte Kommunikation zwischen Pferd und Reiter herzustellen.

Die Methode wurde von Sally Swift entwickelt und ist unter dem Namen „Reiten aus der Körpermitte“ bekannt.

Centered Riding® unterstützt die gymnastizierende Arbeit in jedem Reitstil und auf jedem Niveau.

Zudem stärkt ein gutes Körpergefühl das Selbstbewusstsein und trägt dazu bei, den Alltag müheloser zu erleben.